المقادير : 2 حبات بطاطا ، اوراق السبانخ ، ملح ، إبزار ، 2 معالق زيت زيتون ، ياغورت طبيعي ، مكعب للنكهة ، والماء الطريقة...

المقادير: ملعقة كبيرة زبدة ، 2 بورو أو كراث كبار ، ملح ، ابزار ،3 حبات بطاطا متوسطة، 4 قطع جبن مربع ،الماء والقليل...

المقادير: عصير برتقال ،موزتان ،تفاحة كبيرة ، قطع من البطيخ الاصفر ، و ثلاث جزرات ، والقليل من السكر وحبات من الرمان للتزيين. الطريقة: نمزج...

المقادير : 2 حبات حامض أصفر ، لتر ماء بارد ، ياغورت بنكهة الموز ، ياغورت بنكهة الفانيلا ، سكر حسب الذوق الطريقة : نقشر ...

المقادير: كأس حليب بارد ، 2معالق حليب بودرة ، نصف كأس سيرو الرومان sirop، قليل من سكر الفانيلا وياغورت طبيعي الطريقة: يطحن الكل ويقدم بارد...

المقادير : حبة مانكو ، عصير برتقال ، قليل من السكر على حسب الذوق الطريقة: نقطع المانك الى مكعبات ونطحنه مع عصير البرتقال يمكن اضافة السكر...

المقادير: حبة جزر  ، حبة بطاطس ، 1 كرّاث، ملعقة زبدة ، قليل من الزيت ، كاس عدس ، ملح ابزار كمون الطريقة: في طنجرة نضع الكرّاث...

المقادير: حبة افوكادو ، قطع من الباباي ، موزة ، ونصف لتر حليب ،،سكر حسب الذوق وصوص شوكولا ولوز محمر ومطحون للتزيين الطريـقة: نطحن الافوكادو...

المقــاديـر: قطع من فاكهة الباباي ،عصير البرتقال ،والسكر ، وكيس سكر فانيليا الطريــقة: نخلط العصير مع قطع الباباي في الخلاط جيدا ثم نضيف السكر والفانيليا ونخلطها جيدا...

المقادير : قطع من البطيخ الاحمر ،ياغورت طبيعي، سكر فانيليا ،قليل من عصير الحامص الطريقة: يطحن الكل جيدا ويقدم باردا مزين باورق النعناع  

المقادير: موزرة ، 1 حبة طماطم صغيرة ، ربع عصير برتقال ، 1 كيس سكر فاني الطريقة: يوضع الموز في الخلاط مع الطماطم مقشرة طبعا ونزيل لها...

المقادير : بضع حبات من التين (الكرموس) مع نصف لتر عصير برتقال الطريقة: نخلط الكل في الخلاط حتى يمتزج الخليط جيدا . يمكن اضافة السكر او يمكن...

المقادير: قطع من البطيخ الاحمر + اوراق من النعناع المغسول جيدا والمقطر+ عصير نصف حامضة + القليل من السكر حسب الذوق الطريقة: نطحن  البطيخ الاحمر مع...

مقادير العصير الاول: 4 حبات خوخ منقي +ياغورت فاني + سكر فاني + 2معالق سكر + ربع لتر ماء مقادير العصير التاني: زلافة واحدة من...

  المقادير 2برتقالات + 1حامضة +لتر ماء +كمية من السكر حسب الدوق  الطريقة نقشر البرتقال ونقطعهم قطع صغيرة ونضيف الحامض مقطع قطع صغيرة بدون تقشير ثم...

المقادير : علبة من الكريم شانتيي ، علبة من الكريم   موس  ،  علبة من الحليب المركز المحلى  ، نصف لتر حليب بارد جدا ،2معالق  كاكاو ...

المقادير : 1لتر حليب ، 2يوغورت بطعم الفانيليا  ، 2اكياس سكر فانيليا  ، 3اكياس حليب بودرة  ، 3كؤوس سكر ، 1لتر ماء بارد ، 1لتر...

المقادير : نصف لتر حليب، 4معالق بودرة كريما" كريم باتسيير " ،1ملعقة كاكاو ، 4معالق سكر و فوكه جافة ومكسرات للتزيين وشوكولا صوص ، كريما...

المقادير : كاس سكر ، كاس ماء ، كاس قهوة سريعة الذوبان. الطريقة : نضع كل هده العناصر في الخلاط ونخلطها جيدا لمدة دقيقتين او اكثر حتى...

المقادير : 3 حبات موز ، 2 كاس حليب ،كاس كبير من الفراولة المجمدة ، سكر حسب الذوق ، شوكولا صوص ، فواكه جافة متنوعة...

افتتاحية

~ كريمة العرفاني من حسنات المصائب والأزمات أنها محك اختبار للقيم التي نعتقد بها في قرارة أنفسنا إن كانت حقا راسخة أم هشة، وأنها من...

حديث القوارير

تبدأ اللقاءات-كالمعتاد- بشيء من السحر، يخبرها ما تحب سماعه وتنتهي لقاءاتهما بحمل غير متوقع وغير مرغوب فيه من كليهما..عندما تقرر إنجاب الطفل تفاجأ بأنه...

المال والحياة

أمينه أبو الخير كوتش الثقافة المالية وريادة الأعمال إن هويتنا المالية والتي تشكلها أفكارنا وقناعاتنا وأحاسيسنا وعلاقتنا بالمال ما هي إلا أحد جوانب شخصيتنا،...